تبحث كثير من النساء والرجال عن طرق أبسط وأكثر طبيعية للعناية بالبشرة، خصوصًا مع انتشار المنتجات التي تحتوي على مكونات نباتية ومستخلصات عشبية. ومع زيادة الاهتمام بمفهوم العناية بالبشرة طبيعيًا، أصبحت الأعشاب والنباتات جزءًا من روتينات يومية كثيرة، سواء في صورة مستخلصات جاهزة، أو زيوت، أو مياه نباتية، أو منتجات عناية تحتوي على مكونات نباتية محددة.
لكن استخدام الأعشاب للبشرة لا يعني أن كل نبات طبيعي مناسب لكل شخص، ولا يعني أن المكونات الطبيعية خالية من احتمالية التهيج أو الحساسية. فالجلد يختلف من شخص إلى آخر، كما تختلف طريقة تحضير المستخلص وتركيزه وطريقة استخدامه.
ومن أشهر المكونات النباتية التي ارتبطت بروتينات العناية بالبشرة الورد، والبابونج، والصبار، إلى جانب مجموعة واسعة من الأعشاب والنباتات الأخرى التي تدخل في مستحضرات التنظيف والترطيب والتهدئة والعناية بالمظهر العام للبشرة.
في هذا الدليل سنتعرف على أشهر أعشاب للبشرة والمكونات النباتية المستخدمة في العناية اليومية، وما الذي يجعل كل مكون مختلفًا عن الآخر، وكيف يمكن إدخاله في روتين مناسب بطريقة أكثر أمانًا، مع توضيح الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها.
اقرأ المزيد عن البهارات الأصلية
لماذا يزداد الاهتمام بالأعشاب للبشرة؟
الرغبة في روتين أبسط
أصبحت فكرة تبسيط روتين العناية بالبشرة أكثر انتشارًا. فبدل استخدام عدد كبير من المنتجات، يفضل بعض الأشخاص اختيار منتجات تحتوي على مكونات معروفة وواضحة.
وهنا تظهر النباتات والأعشاب كمكونات شائعة في مستحضرات العناية.
لكن البساطة لا تعني استخدام أي مكون نباتي مباشرة على البشرة. بل تعني اختيار مكونات مناسبة، ومعرفة كيفية استخدامها، وعدم المبالغة في عدد المنتجات.
المكونات النباتية موجودة في مستحضرات كثيرة
قد تجد مستخلصات النباتات في:
- الكريمات.
- السيرومات.
- الغسولات.
- الأقنعة.
- التونر.
- المرطبات.
- منتجات الجسم.
- مستحضرات العناية بالشعر.
وجود مستخلص نباتي في منتج لا يعني بالضرورة أن المنتج بالكامل “طبيعي”، ولذلك من المهم قراءة قائمة المكونات وفهم وظيفة المنتج ككل.
ما المقصود بالعناية بالبشرة طبيعيًا؟
الطبيعة ليست بديلًا عن الأساسيات
يمكن أن تكون المكونات النباتية جزءًا من روتين العناية، لكنها لا تلغي أساسيات مثل:
- التنظيف المناسب.
- الترطيب.
- حماية البشرة من الشمس.
- تجنب الإفراط في التقشير.
- اختيار منتجات تناسب نوع البشرة.
فحتى أفضل المكونات النباتية لن تعوض روتينًا غير مناسب.
ليس كل ما هو طبيعي مناسبًا للبشرة
هذه من أهم النقاط التي يجب فهمها.
بعض النباتات قد تسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص، خصوصًا عند استخدامها بتركيزات عالية أو في صورة زيوت عطرية مركزة.
كما أن وضع مكونات منزلية غير مخصصة للبشرة قد يسبب مشكلات أكثر مما يقدم فوائد.
لذلك من الأفضل التمييز بين مستخلص نباتي مُصمم للاستخدام في مستحضر جلدي وبين نبات خام يتم وضعه مباشرة على الوجه.
الورد من أشهر النباتات المستخدمة للبشرة
لماذا يدخل الورد في منتجات العناية؟
يُعد الورد من أكثر المكونات النباتية ارتباطًا بالعناية بالبشرة، سواء بسبب رائحته أو استخدام مستخلصاته ومياه الورد في عدد من المستحضرات.
وتدخل مشتقات الورد في منتجات مختلفة مثل:
- ماء الورد.
- الكريمات.
- الغسولات.
- الأقنعة.
- السيرومات.
- منتجات العناية بالجسم.
ماء الورد
ماء الورد من أشهر المنتجات المرتبطة بالروتين التقليدي للعناية بالبشرة.
يمكن استخدام المنتجات المخصصة للبشرة منه كجزء من روتين بسيط، خصوصًا إذا كان المنتج مناسبًا لنوع البشرة وخاليًا من المكونات التي تسبب تهيجًا للمستخدم.
لكن يجب الانتباه إلى أن بعض المنتجات المعطرة قد تحتوي على مكونات إضافية يمكن أن تكون مزعجة للبشرة الحساسة.
الورد والبشرة الحساسة
لا يعني استخدام الورد أنه مناسب تلقائيًا للبشرة الحساسة.
فالعطور والمكونات النباتية العطرية قد تسبب تهيجًا لبعض الأشخاص.
ولهذا من الأفضل اختبار المنتج على منطقة صغيرة أولًا إذا كان المستخدم يجربه للمرة الأولى.
اقرأ المزيد عن أعشاب المشروبات
البابونج والعناية بالبشرة
لماذا يُستخدم البابونج؟
البابونج من النباتات المعروفة تقليديًا باستخداماتها المختلفة، ويدخل أيضًا في بعض منتجات العناية بالبشرة.
يُستخدم مستخلص البابونج في تركيبات موجهة للبشرة التي تحتاج إلى روتين لطيف، كما يوجد في بعض المنتجات التي تستهدف الشعور بالراحة والتهدئة.
البابونج في مستحضرات الوجه
يمكن العثور على مستخلص البابونج في:
- الكريمات.
- الغسولات.
- منتجات الترطيب.
- مستحضرات الجسم.
- الأقنعة.
والأفضل اختيار مستحضر مصمم للبشرة بدل وضع شاي البابونج أو النبات مباشرة على الوجه.
هل البابونج مناسب للجميع؟
ليس بالضرورة.
الأشخاص الذين لديهم حساسية معروفة تجاه بعض النباتات قد يحتاجون إلى مزيد من الحذر.
كما أن أي منتج جديد يجب إدخاله تدريجيًا، خصوصًا إذا كانت البشرة شديدة الحساسية.
الصبار ودوره في روتين العناية
الصبار من أشهر المكونات النباتية
يحتل الصبار مكانة كبيرة في عالم مستحضرات العناية بالبشرة.
وغالبًا ما يستخدم الجل الموجود في أوراق الصبار في المنتجات المخصصة للعناية بالبشرة والجسم.
توجد منتجات تحتوي على الصبار في صورة:
- جل.
- كريم.
- لوشن.
- ماسك.
- مستحضرات بعد التعرض للشمس.
لماذا يحب الناس الصبار؟
يرتبط الصبار في الاستخدام التجميلي بإحساس منعش وخفيف على الجلد، ولهذا نجده في العديد من التركيبات الموجهة للترطيب والراحة.
لكن النتيجة تختلف حسب التركيبة ونوع البشرة والمكونات الأخرى الموجودة في المنتج.
الصبار والبشرة الدهنية
بعض منتجات الصبار ذات القوام الخفيف قد تكون مريحة للأشخاص الذين لا يحبون المرطبات الثقيلة.
لكن وجود الصبار في المنتج لا يعني أنه مناسب تلقائيًا للبشرة الدهنية؛ فتركيبة المنتج بالكامل هي التي تحدد ذلك بدرجة كبيرة.
الصبار بعد التعرض للشمس
توجد منتجات تحتوي على الصبار مخصصة للاستخدام بعد التعرض للشمس، وغالبًا ما يكون الهدف منها توفير إحساس بالترطيب والراحة.
لكن من المهم عدم اعتبار الصبار بديلًا عن الوقاية من الشمس.
اللافندر في مستحضرات البشرة
نبات عطري مشهور
اللافندر من النباتات العطرية المعروفة ويدخل في عدد من مستحضرات التجميل والعناية الشخصية.
قد يوجد في:
- الصابون.
- الكريمات.
- منتجات الاستحمام.
- الزيوت العطرية.
- بعض مستحضرات الوجه.
هل زيت اللافندر مناسب مباشرة للوجه؟
هنا يجب الحذر.
الزيوت العطرية مركزة، ولا ينبغي التعامل معها مثل مستخلص نباتي مخفف داخل منتج تجميلي.
استخدام الزيت العطري مباشرة على البشرة قد يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص.
إذا كان الهدف هو استخدام اللافندر للعناية بالبشرة، فمن الأفضل اختيار منتج مُصمم للاستخدام الموضعي ويحتوي عليه بتركيبة مناسبة.
الشاي الأخضر والعناية بالبشرة
نبات شائع في مستحضرات التجميل
الشاي الأخضر يحتوي على مركبات نباتية متعددة، وله حضور واسع في منتجات العناية بالبشرة.
يمكن أن يوجد مستخلص الشاي الأخضر في:
- السيرومات.
- الكريمات.
- الغسولات.
- الأقنعة.
- منتجات العناية بالبشرة الدهنية.
لماذا يستخدم في مستحضرات البشرة؟
تركيبات تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر قد تكون جزءًا من روتين يركز على الحفاظ على مظهر البشرة والعناية بها.
لكن من المهم عدم تحويل استخدامه التجميلي إلى ادعاءات علاجية غير مثبتة.
النعناع في العناية بالبشرة
إحساس منعش
النعناع معروف بإحساسه المنعش، ولذلك تدخل بعض مشتقاته في منتجات العناية بالجسم والوجه.
قد يوجد في:
- الغسولات.
- منتجات الجسم.
- بعض أقنعة البشرة.
- منتجات العناية بالقدمين.
النعناع والبشرة الحساسة
الإحساس بالبرودة أو الانتعاش لا يعني بالضرورة أن المنتج مناسب للبشرة الحساسة.
بعض المركبات العطرية قد تسبب شعورًا باللسع أو التهيج.
لذلك يجب تجربة المنتج بحذر.
إكليل الجبل في مستحضرات العناية
نبات عطري متعدد الاستخدامات
إكليل الجبل، أو الروزماري، يدخل في بعض منتجات التجميل والعناية الشخصية.
وقد يستخدم كمستخلص نباتي ضمن تركيبات مختلفة.
لكن استخدامه على البشرة يختلف تمامًا عن استخدامه كعشبة في الطعام.
المستخلص أم الزيت؟
هذه نقطة مهمة.
المستخلص النباتي المستخدم في مستحضر تجميلي ليس بالضرورة مساويًا للزيت العطري.
فالتركيز وطريقة التحضير تختلف.
ولهذا لا ينبغي استبدال مستخلص تجميلي بزيت عطري مركز دون معرفة طريقة الاستخدام المناسبة.
الكركم والعناية بالبشرة
نبات مشهور في الطبخ والعادات التقليدية
الكركم من النباتات التي ارتبطت منذ فترة طويلة بالاستخدامات الغذائية والتقليدية، كما أصبح موجودًا في بعض منتجات العناية بالبشرة.
وقد يدخل في أقنعة أو مستحضرات مخصصة للعناية بالمظهر العام للبشرة.
مشكلة خلطات الكركم المنزلية
قد يستخدم بعض الأشخاص مسحوق الكركم مباشرة على الوجه.
وهنا توجد عدة احتمالات، منها:
- التصبغ المؤقت للجلد.
- تهيج البشرة.
- صعوبة إزالة الخليط.
- تفاعل الكركم مع مكونات أخرى.
لذلك إذا كان الشخص يريد تجربة منتج يحتوي على الكركم، فقد يكون المنتج المصمم للاستخدام على البشرة خيارًا أكثر سهولة في التحكم بالتركيبة.
الشوفان كمكون نباتي للعناية بالبشرة
ليس كل ما يسمى عشبًا يجب أن يكون عشبة تقليدية
الشوفان من المكونات النباتية التي تدخل في منتجات العناية بالبشرة، خصوصًا المنتجات الموجهة للبشرة الجافة أو الحساسة.
وقد توجد مكونات مشتقة من الشوفان في:
- المرطبات.
- الكريمات.
- منتجات الاستحمام.
- مستحضرات تنظيف البشرة.
لماذا الشوفان شائع؟
تركيبات الشوفان يمكن أن تكون مناسبة ضمن روتين يركز على دعم حاجز البشرة والراحة، حسب التركيبة المستخدمة.
ولهذا نجد مشتقات الشوفان في العديد من منتجات العناية اللطيفة.
الخيار والمكونات النباتية المرطبة
الخيار في مستحضرات التجميل
الخيار ليس عشبة بالمعنى التقليدي، لكنه مكون نباتي شائع في منتجات العناية.
قد يوجد في:
- الجل.
- الأقنعة.
- منتجات العين.
- منتجات الترطيب.
وغالبًا ما يرتبط بالإحساس بالانتعاش.
هل يمكن وضع الخيار مباشرة على الوجه؟
شرائح الخيار الباردة قد تمنح إحساسًا مؤقتًا بالبرودة والانتعاش، لكن هذا لا يعني أنها بديل عن منتج مرطب مصمم للبشرة.
إذا كان الهدف الأساسي هو الترطيب أو العناية المستمرة، فمن الأفضل الاعتماد على مستحضر مناسب.
الألوفيرا والصبار: هل هما الشيء نفسه؟
الاسم الشائع
الألوفيرا هو الاسم الشائع المستخدم للإشارة إلى نبات الصبار المستخدم في مستحضرات البشرة.
ولهذا قد تجد المنتج مكتوبًا عليه “Aloe Vera” بينما يشار إليه بالعربية باسم الصبار أو الألوفيرا.
الفرق المهم في الاستخدام
ليست كل منتجات الألوفيرا متشابهة.
قد يحتوي منتج على نسبة من جل الصبار، بينما يحتوي منتج آخر على مستخلص أو مكونات إضافية.
لذلك لا يكفي النظر إلى اسم النبات فقط.
يجب النظر إلى التركيبة الكاملة.
الأعشاب للبشرة الجافة
البشرة الجافة تحتاج إلى التركيز على الترطيب
إذا كانت البشرة جافة، فإن الهدف الأساسي من الروتين ينبغي أن يكون دعم الترطيب والحاجز الجلدي.
قد توجد مستخلصات نباتية في منتجات مخصصة للبشرة الجافة، لكن وجود عشبة معينة لا يجعل المنتج مرطبًا بالضرورة.
الأهم هو التركيبة كاملة.
أين يمكن استخدام المكونات النباتية؟
يمكن أن توجد في:
- المرطبات.
- المنظفات اللطيفة.
- الأقنعة.
- الزيوت.
- منتجات الجسم.
لكن يجب تجنب الإفراط في استخدام المنتجات العطرية إذا كانت البشرة شديدة الجفاف أو الحساسية.
اقرأ المزيد عن تخزين الأعشاب
الأعشاب للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تحتاج إلى توازن
من الأخطاء الشائعة محاولة تجفيف البشرة الدهنية بشكل مبالغ فيه.
قد يؤدي الإفراط في استخدام المنتجات القوية إلى تهيج البشرة.
لذلك يفضل اختيار منتجات خفيفة تناسب طبيعة البشرة.
الشاي الأخضر والمكونات النباتية الخفيفة
قد توجد مستخلصات نباتية مثل الشاي الأخضر في بعض المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية.
لكن اختيار المنتج يجب أن يعتمد على تركيبته بالكامل، وليس على اسم المكون فقط.
الأعشاب للبشرة الحساسة
اللطف أهم من كثرة المكونات
إذا كانت البشرة حساسة، فإن روتينًا بسيطًا قد يكون أفضل من تجربة عدد كبير من النباتات والزيوت.
فكل مكون إضافي يعني احتمالًا إضافيًا للتهيج.
العطور والزيوت العطرية
يجب التعامل معها بحذر، لأن بعض الأشخاص قد يتأثرون بالمكونات العطرية.
ولهذا فإن المنتج الخالي من العطور قد يكون خيارًا أفضل لبعض أنواع البشرة الحساسة.
كيف تستخدم المكونات النباتية بأمان؟
ابدأ بمنتج واحد
لا تدخل خمسة منتجات جديدة في نفس الأسبوع.
إذا حدث تهيج، سيكون من الصعب معرفة السبب.
الأفضل تجربة منتج واحد ثم مراقبة البشرة.
اختبار منطقة صغيرة
قبل استخدام منتج جديد على الوجه بالكامل، يمكن تجربة كمية صغيرة على منطقة محدودة وفق تعليمات المنتج.
إذا ظهر احمرار أو حكة أو تهيج واضح، يتم التوقف عن استخدامه.
لا تستخدم تركيزات منزلية مجهولة
الوصفات المنزلية التي تعتمد على خلط عدة نباتات وزيوت وعصائر قد تكون غير مناسبة للبشرة.
المشكلة ليست في النبات فقط، وإنما في:
- التركيز.
- درجة الحموضة.
- النظافة.
- مدة التخزين.
- التفاعل بين المكونات.
لماذا تختلف الاستجابة للأعشاب من شخص لآخر؟
اختلاف نوع البشرة
البشرة الجافة تختلف عن الدهنية.
والحساسة تختلف عن العادية.
اختلاف التركيبة
حتى إذا كان نفس النبات موجودًا في منتجين، فقد تختلف النتيجة بسبب بقية المكونات.
اختلاف طريقة الاستخدام
منتج يُغسل بعد دقائق ليس مثل كريم يترك على البشرة لساعات.
اختلاف التركيز
كمية صغيرة من مستخلص نباتي داخل تركيبة مصنعة تختلف عن استخدام الزيت العطري المركز.
هل الأعشاب أفضل من المكونات الصناعية؟
المقارنة ليست بهذه البساطة
المكون النباتي ليس بالضرورة أفضل لمجرد أنه طبيعي.
والمكون الصناعي ليس بالضرورة سيئًا لمجرد أنه مصنع.
هناك مكونات صناعية تم اختبارها واستخدامها على نطاق واسع في مستحضرات العناية.
وفي المقابل توجد مكونات طبيعية يمكن أن تسبب حساسية أو تهيجًا.
لذلك الأفضل هو تقييم المنتج بناءً على:
- المكونات.
- التركيز.
- الغرض.
- نوع البشرة.
- طريقة الاستخدام.
- جودة المنتج.
العناية بالبشرة طبيعيًا لا تعني التخلي عن واقي الشمس
الحماية من الشمس أساسية
يمكن أن يحتوي روتينك على الورد والصبار والبابونج والشاي الأخضر، لكن هذا لا يجعل البشرة محمية من أشعة الشمس.
واقي الشمس المناسب يظل جزءًا مهمًا من العناية اليومية عند التعرض للشمس.
لا تعتمد على النباتات كبديل للوقاية
لا ينبغي اعتبار أي عشبة أو زيت نباتي بديلًا عن واقي الشمس.
هذه نقطة مهمة خصوصًا للأشخاص الذين يهتمون بمظهر البشرة على المدى الطويل.
الأعشاب والروتين الصباحي
روتين بسيط
يمكن أن يتكون الروتين الصباحي من:
- تنظيف لطيف حسب حاجة البشرة.
- منتج مناسب للترطيب.
- واقي شمس.
إذا كان هناك سيروم نباتي مناسب، يمكن إضافته حسب طبيعة البشرة وتركيبة المنتج.
لا تكثر من الطبقات
استخدام عدد كبير من المنتجات ليس ضمانًا للحصول على نتيجة أفضل.
الأفضل بناء روتين يمكن الالتزام به يوميًا.
الأعشاب والروتين المسائي
المساء فرصة للترطيب والعناية
يمكن أن يتضمن:
- إزالة المكياج عند استخدامه.
- تنظيف البشرة.
- منتج علاجي أو تجميلي مناسب عند الحاجة.
- مرطب.
ويمكن أن يحتوي أحد هذه المنتجات على مستخلص نباتي مثل الصبار أو البابونج أو الشاي الأخضر.
الورد والبابونج والصبار: مقارنة مبسطة
الورد
يرتبط غالبًا بالعناية اللطيفة والمكونات العطرية وماء الورد والمستخلصات النباتية.
البابونج
يظهر في العديد من التركيبات التي تركز على الراحة والتهدئة.
الصبار
شائع في الجل والمنتجات الخفيفة المرتبطة بالترطيب والإحساس بالانتعاش.
لكن هذه التصنيفات لا تعني أن النبات نفسه سيعطي نفس النتيجة لكل شخص.
هل يمكن خلط الورد والصبار والبابونج؟
وجود أكثر من نبات في منتج واحد ممكن
بعض المنتجات تحتوي بالفعل على مجموعة من المستخلصات النباتية.
لكن خلط المكونات في المنزل يحتاج إلى حذر.
المشكلة ليست في جمع النباتات من حيث المبدأ، وإنما في عدم معرفة:
- التركيز النهائي.
- درجة الحموضة.
- ثبات المنتج.
- مدة الصلاحية.
- احتمال التلوث.
- التفاعل مع البشرة.
لذلك يكون المنتج الجاهز المصمم للاستخدام الموضعي أكثر أمانًا من الخلطات المنزلية غير المحسوبة.
أشهر الأخطاء عند استخدام الأعشاب للبشرة
وضع الليمون مباشرة على الوجه
من أشهر الوصفات المنزلية، لكنها ليست فكرة جيدة للعناية بالبشرة.
المكونات الحمضية المركزة قد تسبب تهيجًا، كما أن التعرض للشمس بعد استخدام بعض المواد النباتية قد يؤدي إلى مشكلات جلدية.
استخدام الزيوت العطرية مباشرة
الزيوت العطرية مركزة، واستخدامها مباشرة قد يسبب تهيجًا.
ترك الأقنعة المنزلية لساعات
زيادة مدة الاستخدام لا تعني زيادة الفائدة.
تجربة عدة مكونات في الوقت نفسه
هذا يجعل تحديد سبب التهيج أكثر صعوبة.
إهمال اختبار المنتج
خصوصًا عندما تكون البشرة حساسة.
الأعشاب ليست علاجًا لكل مشكلات البشرة
لا تعتمد عليها لعلاج الأمراض الجلدية
إذا كانت هناك مشكلة جلدية مستمرة مثل:
- طفح متكرر.
- حكة شديدة.
- التهاب واضح.
- تورم.
- تقرحات.
- تغيرات غير معتادة.
فالأفضل استشارة طبيب جلدية بدل الاعتماد على الأعشاب وحدها.
لماذا؟
لأن بعض المشكلات تحتاج إلى تشخيص دقيق.
استخدام وصفة طبيعية بشكل عشوائي قد يؤخر الوصول إلى العلاج المناسب.
اقرأ المزيد عن شراء الزيوت الطبيعية
كيف تقرأ ملصق المنتج النباتي؟
ابحث عن اسم المكون
قد تجد اسم النبات باللغة الإنجليزية أو الاسم العلمي.
مثل:
Aloe Vera
أو أسماء أخرى للمستخلصات النباتية.
راقب العطور
وجود كلمة Fragrance أو Parfum يعني أن المنتج يحتوي على مكونات عطرية، وقد يكون ذلك مهمًا إذا كانت البشرة حساسة.
لا تنخدع بالواجهة
قد تكون صورة النبات كبيرة على العبوة، لكن كمية المستخلص الفعلية أو دوره في التركيبة يختلف من منتج إلى آخر.
لهذا يجب قراءة المكونات بدل الاعتماد على الصورة أو العبارات التسويقية.
كيف تختار أعشابًا للبشرة حسب الهدف؟
إذا كان الهدف هو الترطيب
ابحث عن تركيبة تحتوي على مرطبات مناسبة، ويمكن أن يكون الصبار جزءًا منها.
إذا كان الهدف هو روتين لطيف
قد تجد منتجات تحتوي على البابونج أو الشوفان ضمن تركيبات مناسبة.
إذا كنت تحب ماء الورد
اختر منتجًا مصممًا للبشرة وتأكد من ملاءمته لك.
إذا كنت تهتم بالمكونات المضادة للأكسدة
يمكن العثور على مستخلصات نباتية مثل الشاي الأخضر في بعض المنتجات.
لكن لا تجعل اسم النبات وحده معيار الاختيار.
أهمية نوع المنتج
الغسول
المكون النباتي الموجود في غسول يتم شطفه يختلف من حيث الاستخدام عن نفس المكون الموجود في كريم يظل على الجلد.
السيروم
السيرومات تحتوي عادة على تركيبات مركزة نسبيًا، ولذلك يجب اتباع تعليمات الاستخدام.
الكريم
الكريم يجمع عادة بين مكونات متعددة، وقد يكون مناسبًا للترطيب حسب تركيبته.
الماسك
يستخدم لفترة محددة ثم يُغسل.
لذلك يجب عدم تركه فترة أطول من الموصى بها.
هل الأعشاب مناسبة للوجه والجسم بنفس الطريقة؟
البشرة ليست واحدة في كل أجزاء الجسم
جلد الوجه قد يكون أكثر حساسية من بعض مناطق الجسم.
كما أن منطقة تحت العين تختلف عن الجبهة أو الذراع.
لذلك لا ينبغي افتراض أن منتج الجسم مناسب للوجه.
استخدم المنتج في المنطقة المخصصة له
إذا كان المنتج مكتوبًا عليه أنه مخصص للجسم، فلا تفترض أنه مناسب للوجه.
والعكس صحيح.
الأعشاب والبشرة في فصل الصيف
الحرارة والعرق
في الأجواء الحارة قد تحتاج البشرة إلى روتين أبسط وأخف.
يمكن اختيار مرطب خفيف ومنتجات لا تشعر معها البشرة بالثقل.
الصبار والمنتجات الخفيفة
توجد منتجات تحتوي على الصبار بقوام خفيف قد تكون مريحة في الصيف.
لكن مرة أخرى، المهم هو التركيبة وليس اسم الصبار فقط.
واقي الشمس
يبقى عنصرًا أساسيًا عند التعرض للشمس.
الأعشاب والبشرة في الشتاء
الجفاف قد يصبح أكثر وضوحًا
الطقس البارد والهواء الجاف والتدفئة الداخلية قد تجعل بعض أنواع البشرة أكثر جفافًا.
هنا يكون التركيز على الترطيب وحماية حاجز البشرة أكثر أهمية من إضافة عشرات المستخلصات النباتية.
اختر منتجات لطيفة
إذا أصبحت البشرة جافة أو متقشرة، قلل من المنتجات القاسية والمقشرات المتكررة.
هل يمكن للأطفال استخدام المنتجات العشبية؟
ليس كل منتج طبيعي مناسبًا للأطفال
بشرة الأطفال أكثر حساسية، ولذلك لا ينبغي استخدام منتجات عشبية أو زيوت عطرية عليها دون التأكد من ملاءمتها للعمر.
تجنب التجارب المنزلية
خصوصًا الخلطات المركزة أو الزيوت العطرية.
إذا كانت هناك مشكلة جلدية لدى الطفل، الأفضل الرجوع إلى طبيب الأطفال أو الجلدية.
الأعشاب أثناء الحمل
الطبيعي لا يعني أنه مناسب دائمًا
خلال الحمل، يجب التعامل بحذر مع بعض المنتجات العشبية والزيوت العطرية.
إذا كانت هناك منتجات تحتوي على مستخلصات متعددة أو زيوت مركزة، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي عند وجود شك.
كيف تبني روتينًا نباتيًا بسيطًا؟
الخطوة الأولى: تحديد نوع البشرة
هل هي:
- جافة؟
- دهنية؟
- مختلطة؟
- حساسة؟
الخطوة الثانية: تحديد الهدف
هل تريد:
- الترطيب؟
- تنظيفًا لطيفًا؟
- تقليل الشعور بالجفاف؟
- روتينًا بسيطًا؟
الخطوة الثالثة: اختيار منتج واحد
لا تبدأ بعدة مستخلصات.
الخطوة الرابعة: المراقبة
راقب البشرة خلال الأيام التالية.
الخطوة الخامسة: التدرج
إذا لم توجد مشكلة، يمكن الاستمرار وفق تعليمات المنتج.
أهمية التوازن في العناية بالبشرة
لا تبحث عن أقوى مكون
أحيانًا يكون الروتين البسيط أفضل من استخدام مكونات كثيرة.
الهدف هو الحفاظ على بشرة مرتاحة ومتوازنة، وليس تجربة كل عشبة موجودة في السوق.
لا تغير الروتين باستمرار
البشرة تحتاج إلى وقت لتقييم بعض المنتجات.
التغيير المستمر يجعل من الصعب معرفة ما الذي يناسبك.
ماذا عن وصفات الأعشاب المنتشرة على الإنترنت؟
ليست كل الوصفات مناسبة للجميع
قد تجد وصفة تعتمد على:
- ماء الورد.
- العسل.
- الصبار.
- الشاي.
- الأعشاب المختلفة.
لكن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر.
كما أن طريقة التحضير المنزلية قد لا تضمن النظافة والثبات.
مشكلة التخزين
المستحضرات المنزلية التي تحتوي على ماء أو مواد نباتية طازجة يمكن أن تكون أكثر عرضة للتلوث إذا لم تُحفظ بطريقة مناسبة.
ولهذا لا ينبغي التعامل معها مثل مستحضرات تجميل مصنعة ومختبرة.
ما الفرق بين العشبة والمستخلص؟
العشبة الخام
هي النبات أو جزء منه في صورته الأصلية أو المجففة.
المستخلص
هو مادة يتم الحصول عليها من النبات بطريقة معينة.
وقد يختلف تركيز المواد النباتية حسب طريقة الاستخلاص.
وهذا سبب آخر يجعل استخدام منتج تجميلي جاهز أكثر وضوحًا من محاولة تصنيع مستخلص منزلي.
هل الزيوت النباتية مناسبة للبشرة؟
يعتمد على نوع الزيت والبشرة
بعض الزيوت النباتية تدخل في مستحضرات الترطيب، لكن هذا لا يعني أن جميع الزيوت مناسبة للوجه.
بعضها قد يكون ثقيلًا على البشرة، وبعض الأشخاص قد يعانون من انسداد المسام أو التهيج.
لا تخلط بين الزيت العطري والزيت النباتي
الزيت العطري شديد التركيز وعطري بالأساس.
أما الزيت النباتي فقد يستخدم كزيت حامل أو ضمن مستحضرات مختلفة.
الفرق بينهما مهم جدًا عند الاستخدام على البشرة.
هل استخدام الأعشاب وحدها يكفي؟
لا
العناية بالبشرة منظومة متكاملة.
يمكن أن تكون أعشاب للبشرة جزءًا منها، لكنها ليست النظام بالكامل.
الأساس هو:
التنظيف المناسب + الترطيب + الحماية من الشمس + اختيار منتجات مناسبة + تجنب المهيجات.
ثم يمكن إضافة مكونات نباتية بناءً على احتياجات البشرة.
اقرأ المزيد عن أعشاب للشعر
أصبحت أعشاب للبشرة ومكونات النباتات جزءًا شائعًا من عالم العناية الحديثة، ويرجع ذلك إلى الاهتمام المتزايد بالمكونات النباتية والرغبة في بناء روتين أكثر بساطة.
ويأتي الورد في مقدمة المكونات التي ارتبطت بالعناية التقليدية بالبشرة، بينما يُستخدم البابونج في العديد من التركيبات التي تركز على العناية اللطيفة، ويظل الصبار من أشهر المكونات الموجودة في الجل والمرطبات ومنتجات العناية بالجسم.
كما توجد نباتات أخرى مثل الشاي الأخضر واللافندر والنعناع وإكليل الجبل والكركم والشوفان، وكل منها قد يظهر في منتجات مختلفة وبتركيبات مختلفة.
لكن القاعدة الأهم هي أن كلمة “طبيعي” لا تعني تلقائيًا أن المكون مناسب لكل شخص. فقد تسبب بعض النباتات أو الزيوت العطرية تهيجًا أو حساسية، كما أن الخلطات المنزلية قد تحتوي على تركيزات غير معروفة أو تكون صعبة الحفظ بطريقة آمنة.
لذلك فإن أفضل مفهوم لـ العناية بالبشرة طبيعيًا ليس استخدام أكبر عدد ممكن من الأعشاب، وإنما اختيار مكونات مناسبة، واستخدام منتجات مصممة للبشرة، وإدخالها تدريجيًا، مع الحفاظ على أساسيات العناية مثل الترطيب والحماية من الشمس.
